Mi nombre es Lidia. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta especializada en Bienestar Emocional y Terapeuta EMDR. Colegiada en el COPC (Col.legi Oficial de Psicologia de Catalunya) nºcol: 11.402.
Estudié psicología en la Universidad de Barcelona. He realizado un postgrado en psicopatología clínica y otro postgrado de abordajes psicoterapéuticos y psicofarmacológicos del trastorno mental grave. También me he especializado en terapias del bienestar emocional y terapias contextuales a través del Máster de Terapias de Tercera Generación de ISEP. Más adelante puedes ver con más detalle mi currículum vitae y podrás ver otras formaciones que he realizado.
Estoy especializada en el tratamiento de problemas emocionales como ansiedad, estrés, depresión, baja autoestima, dependencia emocional, duelo y trauma.
Trabajo desde un enfoque integrador y personalizado, utilizando técnicas y recursos de diversos modelos psicoterapéuticos como: la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Psicoterapia basada en Mindfulness, Psicoterapia basada en la Inteligencia Emocional, Psicoterapia basada en la Compasión y Psicoterapia basada en el Apego.
Considero que una buena relación terapéutica es esencial en el proceso de cambio, sanación y desarrollo personal. Gracias a la psicoterapia vas a poder alcanzar un mayor grado de autoconocimiento y autoaceptación, aprenderás nuevas herramientas, habilidades y competencias emocionales, cognitivas, conductuales y sociales que te ayudarán a afrontar mejor los problemas y a ser más resiliente.
Pienso que hacer psicoterapia es un valiente compromiso contigo misma/o, con tu autocuidado y con tu vida.
Durante 14 años trabajé como educadora y psicóloga en el campo de la rehabilitación psicosocial con personas con trastorno mental grave. Tengo una amplia experiencia trabajando a nivel individual, grupal y familiar con diferentes problemáticas de salud mental y emocional. He coordinado y conducido salidas socioculturales, talleres de teatro, taller de juegos, grupos socioterapéuticos, grupos para dejar de fumar; coordiné el equipo y las actividades de un recurso asistencial de club social para personas con trastorno mental grave en Barcelona. Tras tantos años trabajando en una entidad dedicada a la salud mental con patologías graves y crónicas, decidí dedicarme a la psicoterapia a nivel privado.
Actualmente trabajo como psicóloga y psicoterapeuta en mi consulta LIDIA VIANA PSICOLOGÍA, situada en el Centre Balmes, en Gracia (Barcelona)
Currículum Vitae
FORMACIÓN
- Máster en Terapias de Tercera Generación y Nuevas Tecnologías: Terapias Contextuales y del Bienestar Emocional. Instituto de Estudios Superiores de Psicología. ISEP
- Postgrado en Abordajes psicoterapéuticos y psicofarmacológicos del Trastorno Mental Grave. Universitat de Barcelona.
- Postgrado en Psicopatología Clínica. Universitat de Barcelona.
- Licenciada en Psicología. Universitat de Barcelona.
- Niveles I y II de terapia EMDR. EMDR Europe Association.
- Curso intensivo de Terapia Breve. Instituto Gestalt.
- Seminario de Terapia de Pareja. Instituto Gestalt.
- Talleres de entrenamiento en Mindfulness. COPC.
- Programa Treva: Mindfulness en la escuela. COPC.
- Jornadas de Trastorno Límite de la Personalidad. COPC.
- Curso de Conductas Autolesivas no suicidas. SCRITC.
- Curso de Escenoterapia y Dinamización grupal. Universitat Blanquerna.
- Curso de Teatro Social del Oprimido. Forn de teatre Pa’tothom.
EXPERIENCIA PROFESIONAL
Durante 14 años he trabajado en Salud Mental, en recursos asistenciales de Rehabilitación Psicosocial Comunitaria de la Asociación Arapdis (Barcelona) como Centro de Día, Club Social y Residencia. He realizado intervenciones psicoterapéuticas y de rehabilitación a personas con Trastorno Mental Grave a nivel individual, de pareja, grupal y familiar.
Actualmente trabajo como psicoterapeuta privada e impartiendo cursos y talleres de Mindfulness, Habilidades Sociales y Emocionales.